স্বাস্থ্য তথ্য

নিম পাতা একটি ঔষধি গাছ যা হাজার হাজার বছর ধরে ভারতীয় উপমহাদেশে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নিম পাতায় অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-হিস্টামিনিক, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এ কারণে নিম পাতা বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। Table of Contentsনিম পাতার ব্যবহারনিম পাতার উপকারিতানিম পাতার ক্ষতিকর দিকনিম পাতা …

সজনে ও সজনে পাতা একই গাছের দুটি ভিন্ন অংশ। সজনে গাছ হলো একটি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ যা 30 ফুট পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। এর পাতাগুলি লম্বা, সরু এবং সবুজ হয়। সজনে পাতা হলো এই উদ্ভিদের পাতা। সজনে পাতা একটি পুষ্টিকর শাক যা এশিয়া, আফ্রিকা এবং আমেরিকার গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে জন্মে। …

পাথরকুচি পাতা একটি বহুবর্ষজীবী, মাংসল পাতা বিশিষ্ট ঔষধি উদ্ভিদ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Kalanchoe pinnata (Lamk.) Pers. এটি Crassulaceae পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। পাথরকুচির পাতায় প্রচুর পরিমাণে রস থাকে। এই রস বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। Table of Contentsপাথরকুচি পাতার ঔষধি গুণপাথর কুচি পাতার উপকারিতাপাথরকুচি পাতার ক্ষতিকর দিকপাথরকুচি পাতা খাওয়ার নিয়মখালি পেটে পাথরকুচি …

আখরোট হল এক ধরনের বাদাম যা Juglans regia নামের গাছের ফল থেকে পাওয়া যায়। এটি আমেরিকা, ইউরোপ, এশিয়া এবং মধ্য প্রাচ্যের অনেক দেশে জন্মে। আখরোট একটি পুষ্টিকর খাবার যাতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। Table of Contentsআখরোট কিআখরোটের পুষ্টিগুণআখরোট এর উপকারিতাআখরোট এর অপকারিতাআখরোট খাওয়ার নিয়মপ্রতিদিন …

আনারস একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল যা বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। এটি একটি ট্রপিক্যাল ফল যা দক্ষিণ আমেরিকা থেকে উদ্ভূত। আনারস একটি দীর্ঘায়ু গাছ, প্রায় 100 বছর বা তার বেশি বাঁচতে পারে। ফলটি 6 থেকে 12 মাস ধরে পরিপক্ক হতে পারে। আনারস একটি ভাল উত্স: ভিটামিন সি: ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা …

তালমাখনা (Hygrophyla auriculata) একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে জন্মে। এটি কুলেখাড়া নামেও পরিচিত। তালমাখনার বীজ, পাতা, শিকড় সবই ভেষজ গুণসম্পন্ন। Table of Contentsতালমাখনা কি?তালমাখনার রাসায়নিক উপাদানতালমাখনার ভেষজ গুণতালমাখনা খাওয়ার উপকারিতাতালমাখনা খাওয়ার অপকারিতাতালমাখনা খাওয়ার নিয়মশেষকথা তালমাখনা কি? তালমাখনা একটি লতাজাতীয় উদ্ভিদ। এর পাতা বড়, লম্বাটে ও ডিম্বাকার। ফুল ছোট, …

গাজর হলো একটি পুষ্টিকর সবজি যা পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে জন্মে। এটি দেখতে কমলা রঙের, নলাকার এবং গোড়ার দিকে চোখা। গাজরের প্রধান পুষ্টি উপাদান হলো বিটা ক্যারোটিন, যা শরীরে ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়। এছাড়াও, গাজরে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং লৌহ ইত্যাদি পুষ্টি উপাদান রয়েছে। Table of Contentsগাজরের …

সর্দি হল একটি সাধারণ ভাইরাস সংক্রমণ যা ঠান্ডা লাগা, ঠাণ্ডা-কাশি, বা সর্দি-জ্বর নামেও পরিচিত। এটি মানবদেহের ঊর্ধ্ব শ্বাসপথ, বিশেষ করে নাকে আক্রমণ করে। এছাড়া এই রোগে গলবিল, অস্থিগহ্বর ও স্বরযন্ত্রও আক্রান্ত হতে পারে। Table of Contentsকেন সর্দি হয়?সর্দির লক্ষণ ও উপসর্গসর্দি থেকে মুক্তির উপায়ঘরোয়া পদ্ধতিতে সর্দি থেকে মুক্তির উপায়সর্দিজ্বর থেকে …

হজমশক্তি হলো খাদ্যকে ছোট ছোট অংশে ভেঙে শরীরের জন্য উপকারী উপাদান হিসেবে গ্রহণ করার ক্ষমতা। হজমশক্তি দুর্বল থাকলে খাবার সঠিকভাবে হজম হয় না Table of Contentsবদহজম কী?বদহজম কেন হয়?বদহজম এর লক্ষণহজম শক্তি বৃদ্ধির উপায়খাবার ভালো হজমে সাহায্য করে কোনটিদুধ হজম করতে কত সময় লাগে বদহজম কী? বদহজম হল একটি সাধারণ সমস্যা যা …

পেটের গ্যাস হলো পাকস্থলী এবং অন্ত্রে গ্যাস জমে থাকার ফলে সৃষ্ট একটি অবস্থা। এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রায় সকলেরই হয়। পেটের গ্যাসের প্রধান লক্ষণ হলো পেটে ফাঁপাভাব, অস্বস্তি, বুক জ্বালা, ঢেকুর ও গ্যাস ত্যাগ। Table of Contentsপেটের গ্যাসের কারণপেটের গ্যাসের লক্ষণপেটের গ্যাস কমানোর উপায়পেটের গ্যাস দূর করার প্রাকৃতিক উপায়পেটের …