লাইফস্টাইল

খুশকি হল একটি সাধারণ চর্মরোগ যা মাথার খুলির ত্বকে ঘটে। এটি মাথার খুলির ত্বকের মৃত কোষের অতিরিক্ত উৎপাদনের কারণে হয়। খুশকির ফলে মাথার খুলিতে চুলকানি, লালভাব এবং সাদা বা হলুদ ত্বকের টুকরো পড়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। Table of Contentsখুশকির কারণমেয়েদের চুলে খুশকি বেশি হয় কেন?খুশকির লক্ষণচিরতরে খুশকি দূর …

অতিরিক্ত ওজন নারী বা পুরুষ উভয়ের জন্যই অস্বস্তিকর। এটি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। বর্তমানে জীবনযাপন পদ্ধতির পরিবর্তনের কারণে স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা বেড়েই চলেছে। অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য অনেকেই নানা ধরনের ডায়েট করেন। তবে, ডায়েট মানে খাবার না খাওয়া বা খাবারের পরিমাণ অতিরিক্ত কমিয়ে দেওয়া …

ছারপোকা একটি ক্ষতিকর পোকা যা মানুষের রক্ত চুষে খায়। এরা মূলত রাতে সক্রিয় থাকে এবং বিছানা, বালিশ, মশারি, সোফা ইত্যাদি জায়গায় বাস করে। ছারপোকা কামড়ানোর ফলে চুলকানি, ফোলাভাব, লালচে দাগ ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে। ছারপোকা বাড়িতে প্রবেশ করলে তা বের করা খুবই কঠিন। এরা খুবই ছোট এবং দ্রুত ছোপতে …

ওজন কমাতে লেবু একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, এবং ফাইবার, যা ওজন কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। Table of Contentsলেবু দিয়ে ওজন কমানোর উপায়ওজন কমাতে লেবু পানি কতদিন খাওয়া উচিত?অতিরিক্ত লেবু খেলে কি কি ক্ষতি হয়?লেবুর রস কি কিডনির জন্য ক্ষতিকর?ওজন কমানোর খাবার তালিকা …

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে গরম লেবু পানি পান করার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে, বিপাকক্রিয়া উন্নত করতে, হজম শক্তি বাড়াতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। Table of Contentsহাইড্রেশনবিপাকক্রিয়া উন্নত করাহজম শক্তি বাড়ানোরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোওজন কমাতে সাহায্য করাখালি পেটে গরম লেবু …

মুখের কালো দাগ দূর করতে লেবু একটি কার্যকর প্রাকৃতিক উপাদান। লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে ফেলে এবং নতুন, স্বাস্থ্যকর কোষগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্যকেও উন্নত করতে সাহায্য করে, যা দাগ কমাতে সহায়তা করে। Table of Contentsমুখের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়লেবু দিয়ে মুখের …

লেবু একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা চুলের জন্য অনেক উপকারী। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি, অ্যাসিডিক উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের জন্য অনেক উপকার করে। এটি চুলকে নরম, মসৃণ এবং সিল্কি করে তোলে। Table of Contentsলেবু কি চুলের জন্য ভালো?লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়লেবুর রস চুলে কতক্ষণ রাখবেন?লেবুর রস কি রোদ ছাড়া …

লেবুর রস ব্রণ দূর করার একটি কার্যকর প্রাকৃতিক উপাদান। এটিতে অ্যাসিডিক প্রকৃতি রয়েছে যা ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করতে সাহায্য করে এবং ব্রণের বিকাশ প্রতিরোধ করে। লেবুর রসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে যা ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। লেবু দিয়ে কি ব্রণ সারানো যায়? লেবু দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় ১. …

চুল হল কেরাটিন দিয়ে তৈরি একটি তন্তু যা ত্বকের বাইরের স্তর, এপিডার্মিসের নীচে অবস্থিত। চুলের মূল ত্বকের ভিতরে অবস্থিত এবং এটি রক্তনালী এবং স্নায়ু দ্বারা পরিবেশন করা হয়। চুলের বৃদ্ধি মূলে একটি কোষের বিভাজন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ঘটে। চুলের রঙ মেলানিনের উপস্থিতির কারণে হয়, যা একটি রঞ্জক পদার্থ যা চুলের মূলে …

চুল পড়া হল একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রায়শই উদ্বেগ এবং অস্বস্তির কারণ হয়। প্রতিদিন 50 থেকে 100 চুল পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে, যদি আপনি প্রতিদিন 100 টিরও বেশি চুল হারিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে। Table of Contentsকি কি কারণে মাথার চুল পড়ে যায়?হারানো চুল কি আবার …