Wednesday , August 4 2021

স্বাস্থ্য তথ্য

করোনা মহামারি কবে বিদায় নিবে? যা বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।

করোনা মহামারি কবে শেষ হবে তা বিশ্ববাসীর হাতেই রয়েছে বলে মন্তব্য করেছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (হু) প্রধান টেড্রস আধানম গ্যাব্রিয়েসুস। তিনি বলেন, গোটা বিশ্ব যদি মনে করে এই মহামারি শেষ হওয়া প্রয়োজন, তবেই তা শেষ হবে। শুক্রবার সংবাদ মাধ্যমে এমনটি জানান তিনি। খবর- ইন্ডিয়া টুডে। গত সপ্তাহে ৪০ লাখ সংক্রমণ …

Read More »

কৃত্রিম উপায়ে মো’টাতাজা করা গরু চেনার উপায় জেনে নিন।

কুরবানি এলে দেশে গরুর চা’হিদা অনেকাংশে বেড়ে যায়। এ কারণে অনেক অসাধু গরুর খামা’রী বেশি দাম পাওয়ার জন্য কৃত্রিম উপায়ে গরু মোটাতাজা করেন। এই গরুর মাংস মানবদে’হের জন্য অত্যন্ত ক্ষ’তিকর। জে’নে নিন কৃত্রিম উপায়ে মোটাতাজা করা গরু চিনবেন যেভাবে। কৃত্রিমভাবে মোটাতাজা করা গরু দ্রুত শ্বা’স-প্রশ্বা’স গ্রহণ করে। একটু হাঁটলেই হাঁপিয়ে …

Read More »

রোজায় ঠাণ্ডা না গরম, কোন দুধ খাওয়া বেশি উপকারী? জেনে নিন।

বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর থাকায় দুধকে আদর্শ খাবার বলা হয়। বলা চলে, শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। অনেকেই নিয়মিত দুধ না খেলেও রমজান মাসে প্রায় সবার ঘরেই দুধ থাকে। মূলত সারাদিন অনাহারে থেকে রোজা রাখার শক্তি যোগাতে অনেকেই সেহরিতে দুধ খেয়ে থাকেন। দুধের পুষ্টিগুণ গরুর দুধের কম্পজিশনে পানি …

Read More »

শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় রয়েছে এই ফলের উপকারিতা।

পেঁপে পাকা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি বিভিন্ন রেসিপিতেও কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারী। পে’টের নানা রো’গবালাই দূ’রীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কা’র্যকরী। শুধু পে’টের স’মস্যায় নয়, আরও অনেক নানাবিধ স্বা’স্থ্য স’মস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক। অন্যান্য ফলের …

Read More »

কচু শাক শুধু দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় না, এটি কমায় হৃদরোগ-ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও

কচু দক্ষিন এশিয়া ও দক্ষিন-পূর্ব এশিয়ার সুপরিচিত একটি সবজি। এর কা’ণ্ড সবজি এবং পাতা শাক হিসেবে খাওয়া হয়।কচুর কা’ণ্ড ও পাতা-সবকিছুতেই প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। কচু শাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিণ, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ডিটারেরী ফাইবার, শর্করা, বিভিন্ন খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে। নিয়মিত কচু শাক খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যাবে- ১. কচু …

Read More »

প্রায় ৩০০ রোগের সমাধান রয়েছে যে ১টি গাছেই।

সজনে গাছ সবার কাছেই খুব পরিচিত। সজনে ডাঁটা, পাতা ও ফুল সবই খাওয়ার উপযোগী। তাছাড়া সজনের আছে নানা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। সজনের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেরই অজানা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সজনে সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য- > প্রতি গ্রাম সজনে পাতায় একটি কমলার চেয়ে সাত গুণ বেশি ভিটামিন সি, দুধের …

Read More »

যে ২২ রোগের সরাসরি ওষুধ হিসাবে কাজ করে কালোজিরা। জেনে নিন।

মসলাপাতি রান্নায় যেমন অপরিহার্য, তেমনি ভেষজেও অনন্য। বিভিন্ন মসলার ভেষজ গুণ বিভিন্ন। এগুলো জেনে ব্যবহার করলে অনেক প্রকার রোগের হাত থেকে সহজে রক্ষা পাওয়া যায়। তেমনি কালোজিরা; বরং এটি মসলা কেন, সব ভেষজের সেরা। বলা হয়ে থাকে, কালোজিরায় মৃত্যু ছাড়া সব রোগের উপশম রয়েছে। তাই কালোজিরাকে মসলার সাথে সাথে ভেষজ …

Read More »

করোনা নিয়ে ‘দুঃসংবাদ’ দিলেন গবেষকরা

করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে যখন বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব তখন সামনে এল নতুন ‘দুঃসংবাদ’। বিশ্বব্যাপী নতুন চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে ব্রাজিলের করোনাভাইরাসের ধরন। সেটি হচ্ছে পি১। জানা গেছে, ব্রাজিলের পি১ করোনার ধরন এমনভাবে রূপান্তরিত হচ্ছে যে এটি ভালোভাবেই মানবদেহের অ্যান্টিবডি এড়িয়ে সংক্রমিত হতে পারে। দক্ষিণ আমেরিকার দেশগুলোতে করোনার সংক্রমণ বাড়ার পেছনে এই …

Read More »

লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা, সুস্থ থাকতে চাইলে তাড়াতাড়ি করুন।

বর্তমানে সমানে অনেকেই লিভারে চর্বি ( ফ্যাটি লিভার ) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া, বিপাক প্রক্রিয়ার গোলমাল এবং ইনসুলিন ঠিক ভাবে কাজ না করলে লিভারের কোষ গুলোতে খুব বেশি চর্বি, বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইড জমে। এতে লিভারের ওজন হিসেবে ৫ থেকে ১০ শতাংশ চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। লিভারের এই রোগটি …

Read More »

অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে কাঁচামরিচ, জেনে নিন কখন কতটুকু খেতে হবে

গরম ভাত, আলু সেদ্ধ আর ঘি-এর সঙ্গে যদি একটা কাঁচালঙ্কা থাকে, তার কাছে হার মানে বহু মশলাদার খাবার। আবার যে কোনও রান্নাতেই একটু কাঁচা লঙ্কা দিলে স্বাদেও তা বেশ অন্যরকম হয়। ঝাল ছাড়া খাবার মুখে তুলতে পারেন না অনেকেই। আবার অনেকে ঝাল ছাড়া খেতেই পারেন না খাবার। লঙ্কার ঝাঁজ এক …

Read More »