Monday , January 24 2022

গোড়ালি ফাটায় এই ৫টি টোটকা অব্যর্থ কাজ করে

এর আগের পর্বে শীতে পা ফাটা আটকাতে বা সমস্যার সমাধান করতে ৫টি ঘরোয়া টোটকা কী ভাবে প্রয়োগ করবেন সে বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছিল। এই পর্বে আরও ৫টি অব্যর্থ টোটকা আলোচনা করা হল। প্রয়োগ করে দেখুন সুফল পাবেনই পাবেন।

১। নরম গোড়ালি পেতে ঘরে বানান ময়শ্চারাইজার। বেসনের সঙ্গে দুধের সর, মধু, হলুদ বাটা মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। গোড়ালিতে এই পেস্ট লাগিয়ে ভেজা হাত দিয়ে ঘষে ধুয়ে ফেলুন।

২। পাকা কলা ভালো ভাবে চটকে অল্প নারকেল তেল আর দুধের সর এক সঙ্গে মিশিয়ে গোড়ালিতে লাগান। ৮-১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

৩। পা ফাটার কষ্ট কম করতে চাইলে গোলাপজল, গ্লিসারিন মিশিয়ে তাতে অল্প লেবুর রস দিয়ে একটি পাত্রে করে ফ্রিজে রেখে দিন এবং প্রতি দিন ব্যবহার করুন।

৪। রাতে ঘুমোনোর আগে হালকা গরম জলে সামান্য নুন ও শ্যাম্পু মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রিল্যাক্স করুন। এতে গোড়ালিতে জমে থাকা ধুলো-ময়লা সহজে পরিষ্কার হয়ে যাবে। তার পর ভালো ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা ভিটামিন ‘ই’ সমৃদ্ধ ফুট লোশন দিয়ে পা ও গোড়ালি মালিশ করুন। ঘুমোনোর আগে তুলো দিয়ে অতিরিক্ত ক্রিম বা লোশন মুছে ফেলুন।

৫। পা ভালো করে পরিষ্কার করার পর ক্রিমের বদলে পেট্রোলিয়াম জেলির সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে পা ফাটার ওপর নিয়মিত লাগান। নিয়মিত যত্নে গোড়ালি ফাটার সমস্যা দূর হবে।

পাঠকের মন্তব্য:

Check Also

শীতকালীন সবজির রয়েছে যত উপকারিতা

শীতকালীন সবজির রয়েছে যত উপকারিতা

শীতকালে এসব মৌসুমি শাক-সবজি বা ফল গ্রহণের মাধ্যমে সহজেই শরীরের চাহিদা মোতাবেক পুষ্টি উপাদান, বিশেষ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *