গোড়ালি ফাটায় এই ৫টি টোটকা অব্যর্থ কাজ করে

এর আগের পর্বে শীতে পা ফাটা আটকাতে বা সমস্যার সমাধান করতে ৫টি ঘরোয়া টোটকা কী ভাবে প্রয়োগ করবেন সে বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছিল। এই পর্বে আরও ৫টি অব্যর্থ টোটকা আলোচনা করা হল। প্রয়োগ করে দেখুন সুফল পাবেনই পাবেন।

১। নরম গোড়ালি পেতে ঘরে বানান ময়শ্চারাইজার। বেসনের সঙ্গে দুধের সর, মধু, হলুদ বাটা মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। গোড়ালিতে এই পেস্ট লাগিয়ে ভেজা হাত দিয়ে ঘষে ধুয়ে ফেলুন।

২। পাকা কলা ভালো ভাবে চটকে অল্প নারকেল তেল আর দুধের সর এক সঙ্গে মিশিয়ে গোড়ালিতে লাগান। ৮-১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

৩। পা ফাটার কষ্ট কম করতে চাইলে গোলাপজল, গ্লিসারিন মিশিয়ে তাতে অল্প লেবুর রস দিয়ে একটি পাত্রে করে ফ্রিজে রেখে দিন এবং প্রতি দিন ব্যবহার করুন।

৪। রাতে ঘুমোনোর আগে হালকা গরম জলে সামান্য নুন ও শ্যাম্পু মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রিল্যাক্স করুন। এতে গোড়ালিতে জমে থাকা ধুলো-ময়লা সহজে পরিষ্কার হয়ে যাবে। তার পর ভালো ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা ভিটামিন ‘ই’ সমৃদ্ধ ফুট লোশন দিয়ে পা ও গোড়ালি মালিশ করুন। ঘুমোনোর আগে তুলো দিয়ে অতিরিক্ত ক্রিম বা লোশন মুছে ফেলুন।

৫। পা ভালো করে পরিষ্কার করার পর ক্রিমের বদলে পেট্রোলিয়াম জেলির সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে পা ফাটার ওপর নিয়মিত লাগান। নিয়মিত যত্নে গোড়ালি ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Check Also

এই গরমে পান্তা ভাত খাওয়ার দারুন সব উপকারিতা জেনে নিন

শীত শেষ না হতেই গরম এসে গেল। আর গরমে অনেকেরই প্রিয় খাবার পান্তা ভাত। শুধু …

Leave a Reply

Your email address will not be published.